Skolotāju lielais noslogojums veicina disbalansu starp pienākumiem un laiku sev. Rezultāts bieži ir trauksme un izdegšanas sajūta. Kā sakārtot savus ikdienas paradumus, lai pietiktu enerģijas un laika arī sev? Kā saglabāt emocionālo līdzsvaru laikā, kad pieaug sistēmas prasības, kā arī mobings no skolēnu un viņu vecāku puses? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem kompaktā, speciālista sagatavotā pašpalīdzības materiālā. Varu nosūtīt uz epastu vai caur pakomātu.