Йога смеха в Риге.

Занятия включат в себя дыхательные упражнения, упражнения в ходе котрых мы смеемся, самомассаж и йогу нидру.

Очевидная польза смеха йоги: хорошее настроение и состояние счастья.
Неочевидная польза: улучшение физического здоровья, подтягивание овала лица, укрепление мышц и иммунной системы, повышение самоуважения и креативности.
Важная польза: смех помогает уменьшить внутренние конфликты, что приводит к гармонии как внутри, так и снаружи.

Занятия прохоят в центре и Плявниеках:

Воскресенье, 10:30, Кр. Барона 88 1. Есть парковка.
Среда, 20:00, Brāļu Kaudzīšu iela 13 (помещение студии IGMALIN)
Пятница, 9:00, Brāļu Kaudzīšu iela 13 (помещение студии IGMALIN)

Продолжительность 60-75 минут.

Форма одежды свободная удобная.