Семейная йога (Взрослый+ребенок)

Отличная возможность провести время вместе со своим ребенок и найти общий интерес для вас двоих;
Группа предназначена для взрослый+ребенок;

Хатха-йога - разновидность йоги, где акцент направлен на правильное выполнение асан, дыхание и расслабление. Не требует физической подготовки для начала занятий.

Почему именно йога?

Вы научитесь по-новому чувствовать свое тело.
Расширите диапазон своих легких, наполнитесь энергией.
Укрепите физическое здоровье.
Развиваете концентрацию.
Уменьшите стрессовое состояние.
Научитесь контролировать эмоции.

Занятия проходят по пятницам в 18:00.
Стоимость занятия 25 евро (взрослый+ребенок).

Также мы предлагаем хатха-йогу:
для взрослых - по средам в 19:00 и по четвергам в 15:00.
для подростков - по средам в 17:00
Стоимость занятия - 15 евро

До скорой встречи.

Ģimenes joga (pieaugušais + bērns)

Lieliska iespēja pavadīt laiku kopā ar savu bērnu un atrast kopīgu interešu jomu jums abiem;

Grupa paredzēta pieaugušajiem + bērniem;

Hatha joga ir jogas veids, kurā uzsvars tiek likts uz pareizu asanu izpildi, elpošanu un relaksāciju. Nodarbību uzsākšanai nav nepieciešama fiziska sagatavošanās.

Kāpēc joga?

Jūs iemācīsities sajust savu ķermeni jaunā veidā.

Paplašināt plaušu diapazonu, piepildīt sevi ar enerģiju.

Stiprināt savu fizisko veselību.

Attīstīt koncentrēšanās spējas.

Mazināt stresu.

Mācīties kontrolēt savas emocijas.

Nodarbības notiek piektdienās plkst. 18:00.

Nodarbības cena ir 25 eiro (pieaugušais + bērns).

Piedāvājam arī hatha jogu:
pieaugušajiem - trešdienās plkst. 19:00 un ceturtdienās plkst. 15:00.
pusaudžiem - trešdienās plkst. 17:00.
Nodarbības cena - 15 eiro.

Uz drīzu tikšanos.