Помогаю людям лучше понять себя и улучшить качество своей жизни.

Мой подход:
Постоянно обучаюсь и повышаю квалификацию в области психологии и психотерапии
Нахожусь в личной терапии и регулярной супервизии
Работаю в интегративном подходе, сочетая различные методики

Темы, с которыми я работаю:
Вопросы самооценки
Неумение говорить нет и отстаивать свою позицию
Желание всем угодить
Непонимание своих чувств и реакций
Вроде всё хорошо, но мне плохо
Не знаю, чего хочу
Сложности с выстраиванием отношений
Непонимание и конфликты в отношениях
Отношения зашли в тупик
Тревога и страхи
Живу будущим или застряла в прошлом
Постоянные мысли, что обо мне подумают
Не умею отдыхать и расслабляться

Мой подход к работе:
Я стремлюсь создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете исследовать свои мысли, чувства и поведение. Моя цель - помочь вам лучше понять себя, найти внутренние ресурсы и развить навыки для преодоления жизненных трудностей.

Формат работы:
Индивидуальные консультации
Длительность сессии: 50 минут
Онлайн и очно в центре города
Стоимость: 30 евро

Буду рада помочь вам в исследовании себя и улучшении качества жизни. Обращайтесь.
Свяжитесь со мной для записи на консультацию или чтобы задать любые вопросы.

С Уважением, Анастасия