Vai vēlaties sajust vieglumu ķermenī un brīvību kustībā?

Aicinām Jūs uz stiepšanās nodarbību kas sniegs relaksāciju, elastību un lielisku garastāvokli.

Regulāru nodarbību priekšrocības:

Atver gurnu locītavas un uzlabo elastību.

Mazina spriedzi pēc ilgas sēdēšanas dienas.

Uzlabo asinsriti un vispārējo pašsajūtu.

Uzlabo stāju un ķermeņa kustīgumu.

Nodrošina dziļu un mierīgu miegu.

Palīdz apgūt spagatu un sajust brīvību katrā kustībā.

Kad: pirmdienās no plkst. 20:00 līdz 21:00

Adrese: Dzintaru iela 36-38

Seko mums sociālajos tīklos: sfera. dance. theatre

Mēs gaidām Jūs ar siltumu un prieku.

Хотите почувствовать лёгкость тела и свободу в движении?

Приглашаем Вас на растяжку занятие , которое подарит расслабление, гибкость и отличное настроение.

Плюсы регулярных занятий:

Раскрывает тазобедренные суставы и улучшает гибкость.

Снимает напряжение после сидячего дня.

Улучшает кровообращение и общее самочувствие.

Улучшает осанку и подвижность тела.

Дарит глубокий, спокойный сон.

Помогает сесть на шпагат и почувствовать свободу в каждом движении.

Когда: по понедельникам с 20:00 до 21:00

Адрес: Дзинтару 36-38

Следите за нами в соцсетях: sfera. dance. theatre

Мы ждём Вас с теплом и радостью.