Бесплатная вводная консультация – психотерапевтическая сессия.

Инга Брауча - сертифицированный гештальт-практик, член Латвийской ассоциации гештальт-терапии, кризисный консультант, специалист кризисной команды и профессиональный медиатор.

Вы можете обратиться, если испытываете:
-тревогу, стресс или депрессию
-утрату, горе
-трудности в отношениях, развод, одиночество
-неуверенность в себе
-навязчивые мысли, экзистенциальный кризис
-эмоциональное выгорание и др.

Терапия поможет, если вы хотите:
-лучше понять свои эмоции, мысли и потребности
-выстроить здоровые границы
-укрепить самооценку и принятие себя
-улучшить отношения с собой и другими
-вернуть внутренний баланс и спокойствие

Организационная информация:
-Конфиденциальная и безопасная среда
-Сессии очно или онлайн
-Консультирую на русском и латышском
-Работаю со взрослыми

Bezmaksas iepazīšanās sesija – psihoterapeitiskā konsultācija.

Inga Brauča - sertificēta geštaltpraktiķe, Latvijas Geštalta terapijas apvienības biedre, krīzes konsultante, krīzes komandas speciāliste un mediatore.

Pie manis vari vērsties, ja piedzīvo:
-trauksmi, stresu vai depresiju
-zaudējumu un sēras
-attiecību grūtības, šķiršanos, vientulību
-šaubas par sevi, pašvērtējuma problēmas
-uzmācīgas domas, eksistenciālu krīzi
-emocionālu izdegšanu u. c.

Psihoterapija palīdzēs, ja vēlies:
-labāk izprast savas emocijas, domas un vajadzības
-veidot veselīgas robežas
-stiprināt pašvērtību un sevis pieņemšanu
-uzlabot attiecības ar sevi un citiem
-atgūt līdzsvaru un iekšēju mieru

Praktiskā informācija:
-Sesijas notiek drošā, konfidenciālā vidē
-Konsultācijas klātienē vai tiešsaistē
-Latviešu un krievu valodā
-Strādāju ar pieaugušajiem