Автор подробно объясняет, как устроена иммунная система, как она работает, какие факторы могут вызвать проблемы со здоровьем и как с ними бороться, а также рассказывает, что мы сами можем предпринять, чтобы позаботиться о себе.

Она дает ответы на самые распространенные вопросы об иммунитете.

Как иммунная система защищает нас от болезней?

Почему кто-то болеет часто и тяжело, а кто-то не болеет совсем?

Можно ли простудиться из-за холодов?

Вредны ли вакцинация и антибиотики?

Все ли микробы одинаково опасны?

Что делать, если ребенок простудился (и чего делать не нужно)?

Как связаны иммунитет и образ жизни?

Что такое аутоиммунные заболевания и почему возникают аллергии?

Как правильно питаться для поддержания иммунитета?

Какие из многочисленных рекомендаций, о которых мы читаем в СМИ, действительно помогут ухаживать за иммунитетом, а что всего лишь реклама?

Книга стала результатом долгой и кропотливой работы автора. Это важные базовые знания, которые необходимы каждому для поддержания своего организма в здоровом и активном состоянии. Благодаря им вы не совершите ошибок, не потратите денег на ненужные препараты и поймете, как реально помочь себе и своим родным.

Подробнее по ссылке ниже.