Fitnesa treneris Boksa un Pilates nodarbības Rīgā – privāti un grupās 10 gadu starptautiska pieredze

Sveiki.
Esmu profesionāla fitnesa trenere, boksa trenere un Pilates instruktore no Spānijas ar vairāk nekā 10 gadu starptautisku pieredzi darbā ar klientiem dažādās valstīs.

Palīdzu sasniegt:
Spēcīgu, tonizētu un atlētisku ķermeni
Efektīvu tauku dedzināšanu un svara samazināšanu
Labāku stāju, mobilitāti un koordināciju
Elastību, spēku un izturību
Pašpārliecinātību un augstāku enerģijas līmeni

Piedāvāju:
– Fitnesa treniņus (spēks, HIIT, tauku dedzināšana)
– Boksa treniņus (tehnika, kardio, koordinācija, stresa noņemšana)
– Pilates nodarbības (core, mobilitāte, stāja)
– Privātās nodarbības (1:1)
– Treniņus mazās grupās
– Individuāli pielāgotas programmas atbilstoši Taviem mērķiem

Lokācija:
– Privātie fitnesa un boksa treniņi: pēc vienošanās (raksti privāti)
– Pilates nodarbības: studijā Zolitūdē, Rīgā

Strādāju gan ar iesācējiem, gan ar klientiem ar pieredzi. Katrs treniņš tiek pielāgots individuāli, lai nodrošinātu drošu un redzamu progresu.

Brīvi runāju:
– Angļu
– Krievu
– Spāņu

Tas ļauj man ērti strādāt ar vietējiem un starptautiskiem klientiem Rīgā.

Vēlies uzlabot savu ķermeni, sadedzināt taukus, apgūt boksu un justies stiprāks?
Sāc jau šodien.

Raksti privāti vai zvani, lai rezervētu savu pirmo nodarbību.
Vietu skaits ierobežots.

Фитнес тренер Бокс и Pilates занятия в Риге – индивидуально и в группах 10 лет международного опыта

Здравствуйте.
Я профессиональный фитнес тренер, тренер по боксу и инструктор Pilates из Испании с более чем 10-летним международным опытом работы с клиентами в разных странах.

Помогаю достичь:
Сильного, подтянутого и атлетичного тела
Эффективного сжигания жира и снижения веса
Улучшения осанки, мобильности и координации
Развития гибкости, силы и выносливости
Уверенности в себе и высокого уровня энергии

Предлагаю:
– Фитнес тренировки (сила, HIIT, жиросжигание)
– Бокс (техника, кардио, координация, снятие стресса)
– Pilates занятия (core, мобильность, осанка)
– Индивидуальные тренировки (1:1)
– Тренировки в малых группах
– Персональные программы под ваши цели

Локация:
– Фитнес и бокс тренировки: по договорённости (пишите в личные сообщения)
– Pilates занятия: в студии в Золитуде, Рига

Работаю как с новичками, так и с клиентами с опытом. Каждая тренировка адаптируется индивидуально для безопасного и эффективного прогресса.

Свободно говорю на:
– Английском
– Русском
– Испанском

Это позволяет мне комфортно работать с местными и международными клиентами в Риге.

Хочешь изменить своё тело, сжечь жир, научиться боксу и стать сильнее?
Начни уже сегодня.

Пиши в личные сообщения или звони, чтобы забронировать первую тренировку.
Количество мест ограничено.