Četri vai pat pieci jogas veidi vienā pasākumā? Protams. Kad ja ne tagad?

Aicinu jūs uz mūsu pasākumu, kurš sniegs jums spilgtas emocijas un siltas atmiņas, kas dos spēkus izdzīvot šajā rudenī un iespēju pateikt "mans rudens ir brīnišķīgs. ".

III Divu dienu RESTARTS

18.-19.09.21. vietu skaits ierobežots.

IV Divu dienu RESTARTS

09.-10.10.21. vietu skaits ierobežots.

Dažādi JOGAS veidi, pārgājiens ZIRGA mugurā, PIRTS un ne tikai.

Saki JĀ savam brīnišķīgajām rudens piedzīvojumam.
Ļauj šim rudenim kļūt par Tavu īpašu, mīļāku gadalaiku.
Tevi gaida nebijis piedzīvojums- ceļojums pie Sevis. pie Sevis īstā.

Zirgi.
Lieli, silti, stipri, ar samta lūpām un ar acīm, kuras var ieskatīties Tavas dvēseles dziļumos. Pieskaries, sajūti, iemīli. Esot uz zirga, Tu sapratīsi kas Tu esi un kāds Tu esi īstais. Tu.

Joga.
tas ir ne tikai skaistas asanas (ķermeņa pozas). Galvenais mērķis- ir savienot Sevi ar Sevi- apziņu ar ķermeni. Saprast, izjust, nedarīt Sev pāri. viss caur mīlestību un pateicību Sev. Joga ir tik dažāda- un Restarta laikā būs iespēja izmēģināt 4 vai pat 5 jogas veidus (skatīsimies pēc laika apstākļiem)-
joga uz paklājiņa- sniedz gan fizisku slodzi muskuļiem, var patīkami izstiepties un vienkārši baudīt procesu.
joga starp Zemi un Debesīm- aerojoga. Neaprakstamas sajūtas. Asanas izjutīsiet dzīļāk, bet relaksācija ir vienkārši brīnišķīga un dziļi emocionāla. Apgrieztās pozas? Ar kājām gaisā? JĀ, to var izdarīt katrs.
Yoga Nidra- darbs ar apziņu un zemapziņu. Tā var ātrāk sasniegt to, par ko tik ilgi biji domājis.
SUP joga kad domas apstājas. tikai Tu un Tavs ķermenis- sadarbojies. Ūdens plūstošā enerģija palīdzēs atrast īsāku ceļu līdz dziļai koncentrācijai. Jāāā- tas ir izaicinājums Sev un ļoti interesants process. Tas ir to vērts.
Sejas joga- ja būs vēlme un tie, kam tas ir interesanti. Mums taču ir jāizskatas lieliski fotosesijas laikā vai nē?
Pirts. rudens vakarā tā ir īpaši patīkama. izsilda, atslābina un attīra ķermeni. Katra Tava šūniņa vibrēs no prieka.
Āra siltais ozola kubls zem zvaigžņotajām debesīm. krūzē- aromātiskā tēja. domas plūst nesteidzīgi;
Pranajama. elpošanas prakse Savas dzīvības enerģijas atjaunošanai (to var darīt arī zirga mugurā);
Loka šaušana. kad dzirdi bultas skaņu un juti vibrāciju rudens gaisā. kad zini, ka Tu esi gatavs sasniegt Savu mērķi. Azarts, atbalsts un esi sajusmā par pašu procesu. TRĀPĪTS. ;
Āra terase. izbaudīt kopīgi pagatavotus ēdienus patīkamā kompānijā. vai mirklis tējai vienatnē uz balkona. Baudi.
Skaistas fotogrāfijas. tas ļaus Tev atgriezties Savās sajūtās un atmiņās atkal un atkal;

Un tas viss ir TAVS fantastiskais rudens piedzīvojums.
Tas var smaržot pēc agra rīta rasas, vai pēc svaigas pirts slotas.
Tas var skanēt pēc dzērvju atvadu dziesmām, pēc bultas, kura trapīja mērķī, vai pēc mierīgiem zirga soļiem.
To var vērot, esot kopā ar visiem vai vienatnē ar Sevi- uz jogas paklājiņa.
To var sajust, pieskaroties siltam, mīkstam zirgam vai esot dzīļā relaksācijā jogas šūpuļtiklā.
Tas var garšot pēc laimes gabaliņa. un nesteidzīgas tējas uz terases.
Katram tas būs savādāks. Bet absolūti viennozīmīgi tas ir tas, kas pieder Tev un paliks Tavās atmiņās vēl ilgi.

Gaidam Tevi III vai IV 2 dienu Restartā.
Pat ja Tu esi ar zirgiem “uz Jūs”(esi iesācējs)- izvēlies savas brīvdienas pavadīt aktīvi, ļaujies izaicinājumam, atklāj Sevi no jauna. un vienkārši izbaudi Savu brīnišķīgu rudeni. Ja labi turies seglos- būs iespēja parikšot un paauļot.
Ja Tev ir pieredze jogā- lieliski. Būs iespēja izmēģināt kaut ko jaunu. Ja nē- vēl interesantāk. Kad ja ne tagad?

Ir atklāta vietu rezervācija uz sekojošiem datumiem:
18.-19.09.21. III Divu dienu Restarts un
09.-10.10.21. IV Divu dienu Restarts ( programma nedaudz atšķirsies + Veselīgas šokolādes meistarklase )

Sliktu laika apstākļu gadījumā Restarta datumi var būt pārcelti- par ko obligāti vienosimies ar konkrēta Restarta dalībniekiem.

Pasākuma valoda LV+RU

Jautā par brīvām vietām. Vietu skaits ir ierobežots. Ir dažādi aktivitāšu veidi- gan jātniekiem ar pieredzi, gan tiem, kuri nekad nav sedējuši zirga mugurā vai grib tikai pabarot zirgu ar našķi. Par pamatdalības iespējām lasi zemāk.

Pasākuma organizātori:

Dmitrijs Kotkovs (Gančauskas)
-cilvēks ar īpašu pieeju darbam ar zirgu. Dmitrijam ir liela pieredze šajā jomā. Viņš organizē individuālās un grupas pastaigas zirga mugurā- gan iesācējiem, gan jātniekiem ar pieredzi; peldēšanas ar zirgiem un pārgājienus jebkurā gadalaikā. Bez šaubām viņam ir izveidojusies īpaša saikne ar šiem skaistiem dzīvniekiem. Atbildīgs, uzmanīgs, viņam sanāk atrast īpašu pieeju ne tikai katram zirgam, bet arī katram cilvēkam. Dmitrijs būs mūsu gids, fotogrāfs un loku šaušanas instruktors.

Olga Hodasēviča (Yoga Life Latvia)
Esot zirga mugurā- Tu esi vēl tūvāk dabai un vēl tūvāk Sev. Joga- man ir dzīvesveids un aizraujošs sevis izzināšanas ceļš visas dzīves garumā. Tā sneidz lielisku labsajūtu, veselību, mieru un harmoniju. Kopš sāku praktizēt jogu- es iemācījos baudīt dzīvi un tā ir brīnišķīga. Pamēģinam kaut ko jaunu kopā?
Farmaceite, jogas speciāliste, sejas plastikas un dabīgas ķermeņa atjaunošanas trenere. Bērnu jogas pasniedzēju apmācības programmas vadītāja. Vadu jogas nodarbības pieaugušajiem, bērniem un senioriem, lasu lekcijas topošajiem jogas speciālistiem SPA School Rīgā. Piedālījos zigu pārgājienos gan Latvijā, gan ārzemēs.

III 2 Dienu Restarta PLĀNS
(var būt koriģēts atkarībā no laika apstākļiem un grupas vēlmēm):

SESTDIENA
9:00- tiekamies nometnes punktā A (iepriekš sarunājam savā starpā par transporta iespējām, ņemam līdzi līdzbraucējus, sadalot izdevumus par degvielu)
9:00-10:30 iepazīšanas ar zirgiem, instruktāža (pa šo laiku ar mašīnu nogādājam dalībnieku personīgas mantas uz punktu, tēja ar līdzi paņemto sviestmaizi vai gardumu
10:30-13:00 zirgu pārgājiens
13:00-15:00 esam punktā B- viesunams. Izseglojam zirgus, atpūta, paši gatavojam pusdienas , pusdienas.
15:00-18:30 atpūta, aktivitātes- fotosesijas, SUP un aero jogas elementi, loka šaušana, jogas nodarbība
18:30-21:30 gatavojam vakariņas, baudam vakariņas, pirts, siltais āra kubls zem zvaigžņotām debesīm
21:30-22:00 Yoga Nidra
22:00 naktsmiers

SVĒTDIENA
6:00-7:00 ceļamies
7:00-8:30 jogas nodarbība
8:30-10:30 gatavojam brokastis, brokastis, atpūta
10:30-13:00 aktivitātes- loka šaušana, spēles, vizināšanas ar zirgu tiem, kuri nepiedālās zirgu pārgājienā
13:00-15:00 gatavojam pusdienas, pusdienas
15:00-16:00 gatavojam zirgus
16:00-18:00 zirgu pārgājiens uz punktu A
18:00-20:00 braucam pakaļ mantām, pakojam mantas , tēja ar gardumiņu, atvadamies un dodamies mājup

DALĪBAS IESPĒJAS UN DALĪBAS MAKSA
Variants 1. “Aktīvs un gatavs piedzīvojumiem”. Dalībnieks piedālās zirgu pārgājienā turp un atpakaļ un piedālās visās piedāvātajās aktivitātēs. Maksimalais dalībnieku skaits 5+2 organizātori.
Variants 2. “Aktīvs” Dalībnieks nepiedālās zirgu pārgājienā, bet esot viesu namā piedālās visās aktivitātēs, kā arī viņam būs iespēja pavizināties uz zirga. Maksimālais dalībnieku skaits ir 5 dalībnieki.
Variants 3. “Es baudu” Dalībnieks nepiedālās zirgu pārgājienā un jogas nodarbībās, bet vēlas izbaudīt mierīgas un interesantas brīvdienas skaistajā vietā- pirts, siltais āra kubls, loka šaušana, kā arī iegūt skaistas bildes, lai ir ko atcerētries. Šis variants ir piemērots arī bērniem. Maksimālais dalībnieku skaits ir 5 dalībnieki.
Ir iespēja pievienoties tikai uz vienu dienu- par to, lūdzu, jautājiet atsevišķi .
Dalības vietas rezervācija notiek iemaksājot 50 euro, iepriekš uzrakstot organizātoriem un pārliecinoties, ka ir brīva vieta.
Ja neparedzamu apstākļu dēļ pasākums tiks atcelts- Tava iemaksātā rezervācijas nauda būs atgriezta pilnā apmērā.

Vieta-
Latvija, Siguldas un Augšlīgatnes apkārtnē

Kontakti:
uz zvaniem ne vienmēr varu atbildēt jo vadu nodarbības- rakstiet Whatsapp vai SMS