Aicinām bērnus vecumā no 7 līdz 14 gadiem uz vispārējās fiziskās sagatavotības (Vfs) nodarbībām.
VFS nodarbības palīdzēs jūsu bērnam attīstīt spēku, izturību, lokanību un koordināciju, uzlabot stāju un stiprināt imunitāti. Regulāras nodarbības uzlabo fizisko formu un palīdz nokārtot sporta normatīvus skolā.
Treniņus vada pieredzējis treneris draudzīgā un drošā vidē.
Programma ietver:
- Vingrinājumus visu muskuļu grupu attīstīšanai
- Spēļu nodarbības, lai uzturētu interesi
- Aktīvās rotaļas un stafetes
- Vingrinājumus lokanības attīstīšanai
Nodarbību grafiks: 2 reizes nedēļā (otrdien, ceturtdien plkst. 17:40).
Norises vieta: Aglonas iela 39.
Cena: bezmaksas (nodarbības finansē Rīgas dome).
Reģistrācija un jautājumi: pa tālruni/Whatsapp.
Dāvājiet savam bērnam iespēju fiziski attīstīties, jautri pavadot laiku kopā ar draugiem.

Приглашаем детей от 7 до 14 лет на занятия общей физической подготовкой (ОФП).
Занятия ОФП помогут вашему ребёнку развить силу, выносливость, гибкость и координацию, улучшить осанку и укрепить иммунитет. Регулярные занятия помогают улучшить физическую форму и сдать нормативные зачёты на уроках спорта в школе.
Тренировки проводятся опытным тренером в дружелюбной и безопасной обстановке.
Что входит в программу:
- Упражнения на развитие всех групп мышц
- Игровые формы занятий для поддержания интереса
- Подвижные игры и эстафеты
- Упражнения на гибкость
Расписание занятий: 2 раза в неделю (вторник, четверг в 17:40).
Место проведения: Aglonas iela 39.
Стоимость: бесплатно (занятия при финансовой поддержки Рижской думы).
Запись и вопросы: по телефону/Whatsapp.
Подарите вашему ребёнку возможность развиваться физически, весело проводя время с друзьями.