Психотерапия. Тревога, депрессия, Рпп, панические атаки, навязчивые мысли, зависимости.

Если вы живёте в постоянном напряжении, тревоге, чувстве пустоты или потери опоры.
Если мысли не дают покоя, тело устает от стресса, а еда, отношения или другие привычные способы справляться с напряжением со временем начинают причинять больше вреда, чем облегчения.

Я работаю не только с симптомами, а с причинами состояния, помогая постепенно восстанавливать внутреннюю устойчивость и контакт с собой.

С чем работаю:
Тревожные состояния, панические атаки, фобии
Депрессия, апатия, утрата смысла
Навязчивые мысли и действия
Расстройства пищевого поведения
Зависимости и созависимые отношения
Кризисы в личной жизни и профессии

Образование и профессиональная подготовка:
Гештальт-психотерапия и интегративный подход
(Baltic Institute for Psychotherapy, Рижский Гештальт Институт)
Экзистенциальный анализ и логотерапия Венская школа
(Viennese School of Existential Analysis and Logotherapy, долгосрочная европейская программа, в обучении)
Сертификаты:
Гештальт-психотерапия 0424
Интегративный подход 0124-I

Также работаю в рамках государственной программы помощи людям, пережившим насилие и тяжёлые кризисы. Помогаю восстанавливать чувство безопасности, устойчивости и опоры в себе, а также доверие к себе и своей жизни.

Работаю на русском и латышском языках.
Приём в центре Риги и онлайн.

В работе для меня важны безопасность, уважение к вашему темпу, конфиденциальность и глубокое, бережное отношение к вашей истории.
Можно начать с короткого созвона, чтобы спокойно обсудить ваш запрос и понять, подходим ли мы друг другу.

Связь: WhatsApp или звонок с 9:00 до 21:00.