Психотерапия: тревога, панические атаки, выгорание, жизненные кризисы, домашнее насилие

Здравствуйте. Ко мне можно обратиться, если:

- тревога и внутреннее напряжение стали постоянными;
- случаются панические атаки;
- мысли ходят по кругу и не дают успокоиться;
- ничего не хочется, не хватает сил, пропал интерес к жизни;
- вы переживаете выгорание, расставание или другой сложный период;
- отношения причиняют боль, но самостоятельно изменить ситуацию не получается;
- трудно контролировать питание или употребление алкоголя;
- вы столкнулись с психологическим, физическим или экономическим насилием;
- вы понимаете, что дальше так продолжаться не может, но пока не знаете, что именно делать.

На консультациях мы разбираемся, что с вами происходит, почему привычные способы справляться больше не помогают и что можно изменить в вашей ситуации.

Я не даю универсальных советов и не обещаю, что всё изменится за одну встречу. Работаю бережно, но целенаправленно с уважением к вашим границам, чувствам и темпу.

Перед записью можно коротко созвониться, познакомиться и обсудить ваши вопросы. Такой разговор ни к чему вас не обязывает.

Образование:

Рижский гештальт-институт
Балтийский институт психотерапии
Венская школа экзистенциального анализа и логотерапии

Гештальт-психотерапия сертификат Nr. 0424
Интегративный подход в психотерапии сертификат Nr. 0124-I

Принимаю очно в центре Риги и онлайн.
Работаю на русском и латышском языках.

Запись по телефону и WhatsApp: 9:00–21:00.